ro O analiză recentă a Asociației Americane a Inimii indică faptul că consumul moderat de cafea, între două și patru cești zilnic, poate fi benefic pentru sănătatea inimii.
Studiile incluse în raport au arătat că persoanele care consumă această cantitate prezintă un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral sau diabet de tip 2.
În plus, unele cercetări au asociat consumul de până la cinci cești de cafea pe zi cu beneficii similare, reducând riscul de probleme cardiace.
Ce impact are consumul moderat de cafea asupra sănătății inimii.
Specialiștii subliniază că beneficiile apar în principal pentru cafeaua simplă, fără adaosuri bogate în calorii, precum zahăr, frișcă sau siropuri aromate.
Citește articolul complet pe Cluj Expres
Deschide articolul →