Anamaria Biro s-a clasat pe poziția a treia în cadrul categoriei Feminin 55–64 de ani la Semimaratonul Făget Tour, completând distanța de 22 km în 3 ore, 7 minute și 12 secunde.Parcursul a inclus urcușuri dificile și a necesitat o mare concentrare, precum și o dozare de umor pentru a depăși oboseala.
În relatarea sa, sportiva vorbește despre dificultățile întâlnite pe traseu, menționând că respirația conștientă și practicile de Qigong au avut un rol important în gestionarea momentelor complicate.La kilometrul 15, oboseala a devenit acută, iar ea a descris această etapă ca fiind una de negociere cu propriile limite, concentrându-se pe fiecare copac și pe respirație pentru a merge mai departe.
Citește și: Bărbat dispărut din Așchileu a fost găsit după o zi de căutări
Impactul practicilor de Qigong în cursa de la Făget
Anamaria Biro explică faptul că tehnicile de relaxare și concentrare, inspirate din Qigong, au ajutat-o să-și păstreze calmul și să continue în condiții dificile.Deși subliniază că pregătirea fizică rămâne esențială, afirmă că aceste practici au fost un sprijin personal în gestionarea efortului și a oboselii.
După cele 3 ore, 7 minute și 12 secunde, sportiva a trecut linia de sosire, reușind să urce pe podium.În final, autoironia a fost prezentă în gândurile sale, fiind convinsă că, după cursă, toți devin mai curajoși și mai relaxați.
Conform Turdanews.net